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わなログ

ライフログ

おすらせ

酒の無い場における特に親しくもない他人との口頭コミュニケーションにストレスを感じやすい人間なので、酒を飲む気がないときや独り言を延々言いたいときは、

頭が正常に働いていればツイッター

病状がヤバいときは布団の中で呻き、

余裕があればこちらのブログに1日のまとめを時系列順に書いております(最近死ぬことの方が多いのであんま書いてないけど、でも医者に行く前には見返して、診察の役に立ちそうな記事はお医者さんに見せてます)

 

で、ここからが本題なんですが

私と仲良くしてくれてる人たちは、私がツイッターにいないときは体調悪いか忙しくしてるんだなーと捉えてくれてることも多いし、たまに心配までしてくれてるんですけど、数日前から数えて何日も居ないぞ死んだのか、とか思ってLINEや着信をガンガン送ってくるのはやめてください

居所を変えただけです

今話題のmastodonのいくつかのインスタンス(サーバ)にそれぞれアカウントを作っているので、鍵アカ以外はそこから生存確認可能なのでそこからどうにかしてください

mastodonが何かとかは自力で調べてください

ツイッターは完全放置するわけではなく、リンク共有やアプリ共有などツイッター連携のある何かとか、場所としてツイッターの方が適していると思われる発言はツイッターでやりますし、DMはDM送受信用のアプリで管理してるのでご安心をば

(ていうかわざわざこんな説明したくないんですけど、本当にいるんですよちょっとツイッターで動かなかっただけで用もないのに生きてますか聞いてくる人が)

 

で、mastodonなんですが

現状下記のインスタンスにアカウント置いてます

他のインスタンスにアカウント持っててもフォローは出来るので、アカウント持ってたらリモートフォローのやり方やアカウントの作り方自体は自力で調べてどうにかしてください

私のそれは、そうまでして見る必要のないアカウントなので、見るだけなら以下のURLポチーすれば鍵アカ以外は見れます

ツイッターと同じですね

でもですね、mastodonは発言ごとに公開範囲が分けられるという私がツイッターに対して望んでやまなかった機能が付いてるんですよ

だからフォローしてないと見えない発言もあるにはあります、が、それもわざわざアカウント作ってフォローしてまで見るような価値は無に等しいですが

あと、各インスタンスは個人運用のサーバだからメアドやパス抜かれるとか騒ぐ向きもありますけど、そんなもん捨てアド大量に作ってパスのパターンも大量に用意してロックかけたメモ帳にでもメモっときゃいいじゃないですか

そうやって騒いでる時点で、自分はインスタンスのステータスから比較的大丈夫かそうでないかも判断出来ない情弱かメモ帳にロックかけたりコピペしたりする事さえ面倒くさがるモノグサ野郎だと自己紹介してるようなもんなんですよ(別に私も情強じゃないし色々ツメは甘いけど)

 

それではどうぞ

 

インスタンス:mastdon.cloud

ツイッターで言う本アカみたいな感じで常駐しているインスタンス

グローバルなインスタンスのはずなのに、ローカルタイムラインに日本語が飛び交い謎のスラングが発生してゆく過程は日本のギーク及びインターネット廃人がツイッター流入しだした頃の感覚に個人的感覚としては近く、新し物好き且つわけのわからない事象を面白がる自分の性分に合っている気がする

あと時々激怒する外人のトゥート(ここではツイートではなくトゥートと言う)が流れてきて、一抹の申し訳なさを感じるが、それも含めて風情と捉えるのがこのインスタンスでの過ごし方であろう

アカウント↓

https://mastodon.cloud/@wnw

 

インスタンス:mstdn.jp

2017/04/14くらいまでは日本のインスタンスで一番人数が多かったが、サーバ管理者の持ち鯖が爆発寸前だったようで、サーバ移行によるリセットの憂き目に遭うこととなった(再度申し上げるがmastodonはオープンソース且つ各インスタンスが個人又は企業の運用するサーバのため、各インスタンスのサーバが許容量を超えるとこのような状況が発生することを心得ておいた方がいい)

現在は移行に成功しており、元々ここにアカウントを作っていた者は大方アカウントを作り直し、フォローもやり直す必要が出てきたため、私もついさっきとりあえずアカウントだけ取った

ありがとうさくらインターネット、ありがとうさくらのサーバ

本来ここに常駐する予定だったが、cloudの居心地が最高に良かったため次点に

心当たりのある方はとっととアカウントを取り直すかフォローしてたアカウントを探す事を勧める

元から日本人向けなので、今のツイッターのように使いたい人には向いてる

私自身としてはこのインスタンスの住人フォロー用として運用していく方針にアカウントを取り直したときに決めたたため、cloudインスタンスの次くらいに覗くことになるであろうアカウント

アカウント↓

https://mstdn.jp/@wnw

 

インスタンス:mastodon.juggler.jp

一時は上記jpインスタンスの避難所としての流入が多かった

 かく言う私もその一人である、というか、jpが落ちる前に取って覗いてたら、なんと私が某占いサイト運営企業で働いてたときに知り合ったエンタメ志向の面白上司のアカウントに遭遇してマジでビビった

ローカルタイムラインの流れとしてはjpよりもゆったりめだが、やたらインパクトの強いbotなのかなんなのかよくわからんアカウントも生息しているため、たまに覗くと面白いインスタンスだと思っている

アカウント↓

https://mastodon.juggler.jp/@wmztnw

 

インスタンス:mstdn.h3z.jp

完全に各種避難所として登録したインスタンスだが、あまりの人の少なさに逆に安心感を覚え、鍵こそかけていないものの、体調ネタとかおくすりネタとか身内(夫)ネタとかはここでぼやくのが良さげだと判断し、昨日は寝る前などにおくすりトークをするなどした

当然ローカルタイムラインも超ゆったりであるが、そうそう面白い話も落ちてないのであんまりここのローカルは見てない

体調や薬で説教されたくないのでそういう話に過敏な奴は見つけ次第ブロックしていく考え方でやっている

アカウント↓

https://mstdn.h3z.jp/@wmztnw

 

インスタンス:mastodon.xyz

完全に鍵アカ運用でローカルタイムラインも全く見ていないため、このインスタンスに関する情報でひとつ言えるのはグローバルで公式アカウントも多い今のところ一番(?)人数の多そうなインスタンスであるということ

私のアカウントの話をすると、後でこのブログに時系列順にまとめたり、まとめられるほど頭が動かない時にメモ代わりに書いておけばそのまま医者に見せられるという利点もある

ツイッターでも良いんだろうけど、もうこれ以上アカウント増やしたくないと思っていたタイミングでmastodonを知ったので、こちらでやることにした

フォロー申請を送るのは勝手だが、人選はさせて頂くし、内容が内容だけに誰だかわかんねえアカウントは全部蹴る

アカウント↓

https://mastodon.xyz/@wmztnw

 

 

以上、よろしくお願い致します

 

 

 

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銃をくれ、自分が確実に死ねる一撃だけが発砲可能な銃を

2017/03/29

昨日(2017/03/28)まで、処方通りに投薬しているにも関わらず、10〜20時間程度寝てしまう、起きるのは暗くなってから、夜中の2時ごろに体調がよく元気になってくるという睡眠相後退どころではない怪奇現象が続いていたため、

長いこと会社にも行けず、連絡もできず、非常にまずい状態が続いていた

そのため、昨日は起床した18:00前後(?)から、テンションの上がってきた02:00前後までは普通に起きておいて、そのまま明るくなるのを待ち、19:00や20:00などの外が暗くなるのを確認するまで何が何でも寝ない、というのを決行したところ、

なんと翌日(今日ですね)は08:00の目覚ましで目を開け、そのまましばらくベランダで日向ぼっこをしたり少しの食事を摂ったりすることに成功、ただしまだフラフラするので少しばかり布団で休んでいるうちに寝てしまったようだが、それでも3時間程度の昼寝といったところか

まだ日も高い時間だったので、外出恐怖から逃れる第一歩として近所のコンビニに出かける(徒歩3分もかかんないとこだけど)

そこで食糧や飲料を買い溜めしておき、翌朝に備えておいた

また、同時に買ってきた弁当を食べて胃に厚いクッションを作ってから、朝の分の投薬

くどくなってしまったので、昨日からのことと今日現在までの事を箇条書きにて纏める

 

【2017/03/28】

・18:00前後(?)  起床

・以後、どんなにしんどくても、翌日の夜までは絶対に寝ないという荒療治にでる事を決意

・とはいえ体調が悪すぎるのと、明るいうちには眠気との闘いの生じていたため、必死にスマホでくだらないサイトを読むなどして目に光を当て続け、陽が出ているうちは何度か喫煙スペースとしているベランダで直射日光に当たりまくるといった、ベッドとベランダの往復を繰り返す(この項目だけ長文なのは脳が朦朧としていたために記憶が曖昧で、どう纏めるべきか非常に困ったからである)

・16:00頃、夫が出社  私の身を案じていたが、頑なに「暗くなったら寝る」と言い張りそのまま送り出す

・多分19〜20:00頃(だった気がする)  もう目を閉じても良いだろうと思った辺りからの記憶がない  多分寝たんだと思う

 

【2017/03/29】

・00:30頃(自宅)、夫帰宅  というか、ここで一回目が覚めたこと、夫がまだコートを着ていた事から夫がこれくらいの時間に帰ってきていたのではと推測

・しばらくネットを見たあと、再び就寝(寝落ち)

・07:30頃(自宅)  普通に目覚めるも、なんか起き上がるまでいかない事に困り果てて二度寝

・08:00頃(自宅)、携帯のアラームで起床  水を飲んだり、パンを食べたり、喫煙したりした  が、うっかりここでまた布団に戻ってしまい、うっかり気絶(三度寝ってやつか?)

・11:00頃(自宅)、再度目を覚ます  煙草を切らしていたので買いに行きたかったが、ここから13:00過ぎまでは混むだろうと予測し、ベランダで日向ぼっこしたり床に座ってネットを見たりしながら13:00頃までやり過ごす

・13:00頃(外出)  久しぶりに昼と呼べる時間に外出し、明日までの食糧の買い込みに成功  ただし着替えずに出ても大丈夫なコンビニだったからかもしれない……

・13:30頃(自宅)  胃にクッションを作るのに充分な量の食事を終えたため、ストラテラ80mg、コンサータ36mgを服用

・(自宅)  上記から薬が効くまでの間ダラダラと過ごし、通院時刻である19:30過ぎまで部屋を徘徊したりベッドに潜ったりを繰り返して過ごす(体調そのものは未だ万全ではないため)

・上記の途中16:00頃、転職先企業より連絡が入り、体調を気遣って頂いたが、内定取消しではなく4月からどうぞよろしくという連絡だったため一安心

・19:45(自宅-外出)  諸々の支度を終え、自転車にてかかりつけ医に通院  途中踏切に引っかかり、閉院寸前まで追い込まれたもののどうにか間に合う

・20:00過ぎ(病院)  医師に「マイスリーでラリった」こと、最近の睡眠がめちゃくちゃな上に外にも出られず昨日荒療治でどうにかしたことなどを報告  処方を変えるということだけ宣告される

・20:30頃(薬局)  ロゼレム、マイスリーが中断され、トリアゾラムに変更された  その他の処方は同じ

・21:00頃(外出)  ドラッグストアにて、爪切り・竹の耳かき・トリートメント・二重糊・歯ブラシ・マウスウォッシュを購入

・21:30頃(自宅)  炭酸リチウム400mg、レクサプロ10mgを服用

 

【この後の予定】

これを書き上げ、アップしたら、歯磨きを済ませ、

23:00にならないうちにトリアゾラム0.50mg、トラゾドン50mg、フルニトラゼパム1mgを服用する予定

頑張ります

明日は出社する旨各方面に連絡したので、なんとか生き延びます

せっかく荒療治までしたのにここで負けてたまるかよ!!

 

------22:19時点、ここまで記------

 

22:58追記

先ほど、トリアゾラム0.50mg、フルニトラゼパム1mg、トラゾドン50mg服用

さて吉と出るか凶と出るか……

 

 

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急に外に出られなくなった

こういう事が起きるのは初めてではないのだけど

転職が決まった辺りから急に外出不能になってしまった

夜に眠るということが出来なくなってしまった

飯を喰うにしても便所に行くにしても常に迷いが生じて動けない

能動的な行動全て、言うなれば今こうして脳内をアウトプットすることにさえ罪悪感と迷いだけが付いて回る

例えばコンビニに行くとする

蛍光灯の明かりと商品が大量に並んでいるビジョン、自分と夫以外の人間が存在している(他の客のみでなくレジの店員についてもだ)ビジョンが浮かんだだけで発狂しそうになる

外の天気は、気温は、着るべき衣類は、自分の体臭は、などと考え始めると全く身動きが取れない

本当に困っている

どうすれば解消できるのかわからず、ひたすら途方に暮れている

とりあえず早く病院に行った方がいい事だけははっきりしているが、病院に行くために着る服を今の私がチョイス出来るのだろうか、それ以前に風呂は、そしてどうやって外出すればいいのか

参った

 

ゲロやばい

ここ数日ブログを書いていなかった間の事なんですが

本当に毎日睡眠が安定しなくて

 

ゾルピデムのみ→あんま効かなくなってきた

トラゾドンのみ→翌朝に残る気がする

トラゾドンゾルピデムフルニトラゼパム(現在処方されている全種類・規定量)→01:40くらいに飲んだら正味22時間程度の記憶がない、気付いたら00:00近くなってた

 

とまあこんな状態で、寝なきゃ寝ないで手足の震えが止まらないし、ストラテラコンサータを飲むタイミングにも困るしどうしようマジで、という感じです

マジ、睡眠状態の問題さえ解決すれば、私の悩みの8割はどうとでもなるんですよね

もういっそ、キラキラ美容アカウントみたいに、22:00には寝る生活に切り替えていくしかないんじゃなかろうか

これだったら10時間睡眠でも08:00には起きれるって寸法ですよ

 

どうでもいい事だけども、私は健康になりたいのであってメンヘル自慢したいわけではないので、有益な情報こそ欲しいけど、メンヘルに関する馴れ合いとかはとにかく嫌う傾向がございます

だからどうということはないんだけど、とにかくこの睡眠周りはどうやって克服すべきなんだろーかとめちゃめちゃ考えてる

とりあえず夕飯後の薬も持ち歩いて、何が何でもロゼレムだけは19:00に服用するようにとかしようかな

 

今日は天気もいいし、軽くお散歩でもしよう

今日か明日から余裕あれば、またこれまでと同じように記録を取る方向に戻したいと思います

 

ニャーン

 

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2017/03/10

すいません眠剤喰ってパキってます

薬はちゃんと飲んだけど何時に飲んだとか覚えてまへん

町人(行きつけの居酒屋)行ってフンワフンワして気持ちよ〜くなってる

うぇいうぇいうぇー

アル中じゃないけどお酒だいすき

フニャーゾルピデムの謎のパワーフンワフンワ

すんませんほんとすんません酒の事しか記録できねっす、アッパー!

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2017/03/09

昨夜

ツイートによると01:56頃、ゾルピデム10mg服用

その後、多分トラゾドンも飲んだような気がする

 

目覚ましを止めたような気がするレベルの記憶しかない……

 

記憶があるのが18:00近くなってから

それより前に目が覚めたり何かした記憶がなく、ツイッターを遡ってもなんだかよくわからない

 

上記の状況に心の底からびっくりして、慌てて会社に連絡すると、紹介を受けていた転職先候補の担当者から連絡が来ているはずだとのこと

メールを見ても何もないので着信と留守電を確認したところ、なんと10:50頃に着信が入っており、18:30頃、慌てて折り返しの電話を入れる

無事面接日程の調整等を完了、上司に報告

冷凍パスタと食パン2枚を食べる

19:13頃、コンサータ38mg、ストラテラ80mg、クロチアゼパム5mg服用

20:00頃、友達からLINE通話がかかってきて、途切れ途切れながらも正味4時間くらい喋る

通話しつつ23: 30頃、炭酸リチウム400mg、ロゼレム8mg、レクサプロ10mg、クロチアゼパム5mg服用

なんか地味に喉が痛いんだけど風邪か何かだろうか……

とりあえず、 今日はもう寝たいが、時間的に眠剤どうしよう(02:41)

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